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了解有關精神疾病的更多信息

精神疾病在華人社區經常被污名化。遇到精神疾病的家庭可能不知道如何與患者溝通。他們在哪裡可以得到幫助？

危機處理與管理

如遇精神緊急情況，請撥打988，找CIT（危機干預培訓）官。

所有官方文件必須以英文提交。

危機管理信息 5150 危機，表格 AB1424，授權發布患者知情權授權書

“5150”危機
（最多72小時非自願持有）

此人對他人構成威脅。如果此人對自己有危險。如果此人嚴重殘疾。

表格鏈接和 PDF

AB1424 英文表格 Alameda CountyAB1424 英文表格 Santa Clara CountyAB1424 中文表格 Santa Clara County 患者信息發布授權

了解警告標誌

“最好的出路是始終貫穿。”
~ 羅伯特·弗羅斯特

每種疾病都有其自身的症狀，但成人和青少年精神疾病的常見症狀包括：

過度擔心或恐懼感到過度悲傷或情緒低落思維混亂或註意力不集中和學習困難情緒極度變化，包括無法控制的“高潮”或欣快感低能量飲食習慣的改變，例如飢餓感增加或食慾不振難以感知現實（妄想或幻覺，其中一個人體驗和感知客觀現實中不存在的事物）無法感知自己的感受，行為或個性的變化（ “缺乏洞察力”或失認症）過度使用酒精或藥物等物質沒有明顯原因的多種身體疾病（如頭痛、胃痛、模糊和持續的“疼痛和痛苦”）考慮自殺無法進行日常活動或處理日常問題和壓力對體重增加的強烈恐懼或對外表的關注

心理健康狀況也可能在幼兒中開始發展。因為他們仍在學習如何識別和談論想法和情緒，所以他們最明顯的症狀是行為上的。兒童的症狀可能包括以下內容：

學習成績的變化過度擔心或焦慮，例如為逃避上床或上學而打架多動行為經常做噩夢經常不服從或攻擊性經常發脾氣

資料來源：NAMI.org

心理健康狀況

“心理健康問題並不能定義你是誰。
它們是你經歷過的事情。

你走在雨中，感覺到雨，但你不是雨。”
~馬特黑格

一般信息

精神疾病是一種健康狀況，涉及情緒、情緒、思維、行為（或這些的組合）的變化。精神疾病會擾亂一個人的日常功能和與他人相處的能力。
情緒障礙

情緒障礙（來源：NIMH）是一種精神疾病，其潛在問題主要影響一個人的正常情緒狀態（他們的情緒）。兩種常見的情緒障礙是抑鬱症（通俗地稱為“抑鬱症”）和雙相情感障礙。
焦慮症

有許多類型的焦慮症，它們都涉及各種不同的症狀。通常，焦慮症的特徵是在其他非威脅性情況下過度恐懼或擔心。焦慮可能表現為呼吸急促、頭痛、噁心、胃部不適等身體症狀。
精神分裂症

精神分裂症是一種複雜的長期精神障礙，涉及持續或複發的精神病發作，在此期間，個人可能難以區分自己的想法與現實之間的差異。精神分裂症的症狀包括妄想、幻覺和想將自己與社會隔離開來。然而，精神分裂症不會導致人們變得暴力——這是一種常見的誤解，可以通過藥物和療法的結合來控制。
創傷後應激障礙（PTSD）

創傷後應激障礙 (PTSD) 是一種因目睹或經歷創傷性事件而引發的心理健康狀況。雖然此類事件會激起許多人的短期反應，但創傷後應激障礙是一種可以持續多年的長期狀況（它也可以在事件發生後長達數年處於休眠狀態。症狀可能包括侵入性記憶、迴避、負面變化思維和情緒，以及身體和情緒反應的變化。
注意力缺陷/多動障礙 (ADHD)

注意缺陷/多動障礙 (ADHD) 是一種以注意力不集中、多動和衝動為特徵的神經發育障礙。一般來說，患有多動症的人可能會發現很難組織和完成任務、遵循指示或長時間保持靜止。通過適當的治療計劃（包括行為療法和/或藥物治療）可以控制 ADHD 症狀，患有 ADHD 的人可以過上富有成效的學術和職業生活。
兒童和青少年心理健康

某些精神障礙的症狀往往出現在一個人的童年或青春期，越早得到正確的治療，效果就會越好。以下是從國家心理健康研究所摘錄的兒童和青少年警告信號列表：
資源清單

國家心理健康研究所