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華人社會的精神疾病常常被污名化! 家人可能不知道如何與患者溝通, 或者可以在哪裡獲得幫助。

危機處理與管理


如果發生精神緊急情況,請致電 911,要求 CIT(危機幹預訓練)官員。

所有正式文件必須以英文提交。

    危機管理資訊 5150 CrisisForms AB1424 發布授權 病患知情權 授權書

「5150」危機(最長 72 小時非自願保留)

    此人對其他人構成危險。如果此人對自己構成危險。如果此人患有嚴重殘疾。

表格連結和 PDF

    AB1424 阿拉米達縣表格(英文)AB1424 表格聖克拉拉縣(英文)AB1424 表格聖克拉拉縣(中文) 授權發佈病患信息
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了解警告標誌

“最好的出路是始終貫穿。” — 羅伯特·弗羅斯特

每種疾病都有自己的症狀,但成人和青少年精神疾病的常見症狀可能包括以下內容:


  • 過度擔心或恐懼感覺;過度悲傷或情緒低落;思維混亂或註意力不集中;學習出現問題;情緒極度變化;無法控制的“興奮”或欣快感;長時間或強烈的煩躁或憤怒感;迴避朋友和社交活動;難以理解他人或與他人建立聯繫;睡眠習慣改變或感到疲倦和疲勞精力不足;飲食習慣改變: 例如飢餓感增加或食慾不振;難以感知現實(妄想或幻覺體驗和感知客觀現實中不存在的事物);無法感知自己的感受;行為或性格的變化( “缺乏洞察力”或失認症);過度使用酒精或藥物等物質;沒有明顯原因的多種身體疾病(例如頭痛、胃痛、模糊且持續的“疼痛” ) ; 考慮自殺; 無法進行日常活動或處理日常問題壓力; 對體重增加的強烈恐懼或對外表的關注.


兒童也可能開始出現心理健康問題, 因為他們仍在學習如何辨識和談論想法和情緒,所以他們最明顯的症狀是行為。兒童的症狀可能包括以下:

  • 學校表現的變化過度擔心或焦慮,例如逃避睡覺或上學過度活躍行為;經常做噩夢;經常不服從或攻擊;經常發脾氣


資料來源:NAMI.org


心理健康狀況

「心理健康問題並不能定義你是誰。它們是你經歷過的事情。

你在雨中行走,你會感受到雨,但你不是雨。

  • 一般資訊

    精神疾病是一種涉及情緒、情緒、思考、行為(或這些的組合)變化的健康狀況。精神疾病會擾亂一個人的日常功能和與他人互動的能力。

  • 情緒障礙

    情緒障礙(資料來源:NIMH)是一種精神疾病,其潛在問題主要影響一個人的正常情緒狀態(情緒)。兩種常見的情緒障礙是憂鬱症(俗稱「憂鬱症」)和躁鬱症。

  • 焦慮症

    焦慮症有很多類型,都涉及各種不同的症狀。一般來說,焦慮症的特徵是在其他非威脅性的情況下過度感到恐懼或擔憂。焦慮可能以身體症狀的形式表現出來,例如呼吸急促、頭痛、噁心、胃部不適等。

  • 精神分裂症

    精神分裂症是一種複雜的、長期的精神障礙,涉及持續或復發的精神病發作,在此期間,個體可能難以區分自己的想法和現實之間的差異。精神分裂症的症狀包括妄想、幻覺、想要將自己與社會隔離。然而,精神分裂症不會導致人們使用暴力(這是一種常見的誤解),並且可以透過藥物和治療相結合來控制。

  • 創傷後壓力症候群(PTSD)

    創傷後壓力症候群 (PTSD) 是一種因目睹或經歷創傷事件而引發的心理健康狀況。雖然此類事件可能會引起許多人的短期反應,但創傷後壓力症候群是一種長期病症,可以持續數年(它也可以在事件發生後潛伏長達數年。症狀可能包括侵入性記憶、逃避、負向變化)思考和情緒的變化,以及身體和情緒反應的變化。

  • 注意力不足/過動症(ADHD)

    注意力不足/過動症(ADHD)是一種神經發育障礙,其特徵是注意力不集中、過動和衝動。一般來說,患有多動症的人可能會發現很難組織和完成任務、遵循指示或長時間保持靜止。透過適當的治療計劃(包括行為療法和/或藥物治療),過動症症狀可以得到控制,過動症患者可以過著富有成效的學術和職業生活。

  • 兒童和青少年心理健康

    某些精神障礙的症狀通常會在個人的童年或青少年時期出現,越早接受正確的治療,效果就越好。以下是從國家心理健康研究所摘錄的兒童和青少年警告信號列表:

  • 來源清單

    國家心理健康研究所

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