MiSunshine

用於精神健康自我護理和對家人的護理


賦予護理人員同情心

是您每日所需的阳光☀️能量


照顧患有心理健康問題的親人也會為照護者帶來沉重的精神負擔。 MiSunshine提供了工具來幫助減輕那些令人欽佩地承擔他人負擔的人的壓力。

主要功能：


藥物追蹤器：同時記錄您所照顧的多人以及您自己的藥物和筆記。

智慧聊天機器人：與人工智慧驅動的聊天機器人互動，提供情感支援並傾聽您的擔憂。

引導式自助工具：在人工智慧的指導下練習認知重組技術來管理焦慮和憂鬱。

心理測驗：透過測驗來評估和了解您的心理健康狀況。

呼吸和冥想練習

情緒追蹤日曆

日記和計劃

資源和故事：訪問圍繞心理健康主題的資源、故事和影片庫，以及精神病學家和治療師的目錄。

免費並可供立即下載！

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